Produkt zum Begriff Stressabbau:
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Wolkenkristall-Schleimspielzeug, verschiedene weiche, dehnbare, nicht klebrige Stressabbau-Spielzeuge, Schlamm-Stressabbau
Stress Relief Spielzeug Beschreibung: Mit den Eigenschaften von weich, dehnbar und nicht klebrig, können Sie mit den Fruchtschleimspielzeugen nach Belieben drücken. Es ist leicht zu tragen und kompakt und kann als Unterhaltung für unterwegs verwendet werden. Das Fruchtschleimspielzeug kann nicht nur nach Belieben gezogen, geknetet und in verschiedene Formen gefaltet werden, so dass Kinder DIY machen und ihre Kreativität inspirieren können, sondern auch hervorragend zum Abbau von Stress und Langeweile. Es besteht aus Kristallschlammmaterial. Der Durchmesser des Produkts beträgt 4.6cm. Die Gesamthöhe des Produkts beträgt 4cm. Der Nettoinhalt beträgt ca. 70ml Geeignet für Kunst, Handwerk und Schulprojekte, zu Hause oder im Büro, und ideal für Lehrer, Schüler und alle anderen. Artikelname: Schleimspielzeug Material: Kristallschlamm Internet Inhalt: 70ml Verwendungszweck: Stressabbau, Langeweile lindern Merkmale: Bunt, DIY machen, dehnbar flauschig Größenangaben: Durchmesser: 4.6cm/1,81 (Ca.) Höhe: 4 cm(Ca.) Anmerkungen: Zubehör sind zufällige Stile. Aufgrund der unterschiedlichen Licht- und Bildschirmeinstellungen kann die Farbe des Artikels geringfügig von den Bildern abweichen. Bitte erlauben Sie geringfügige Maßunterschiede aufgrund unterschiedlicher manueller Messungen. Paket beinhaltet: 1 x Schleim-Spielzeug (70ml)
Preis: 7.31 € | Versand*: 0.0 € -
(H0826)Stressabbau- und Anti-Angst-Tools für Kinder und Erwachsene, Stressabbau-Spielzeugset
Stressabbau- und Anti-Angst-Tools für Kinder und Erwachsene, Stressabbau-Spielzeugset [20er-Packung] nbsp;Seifenblasenstab, 1 Ananas-Seifenblasenstab, 1 Mini-Liebes-Seifenblasenstab, 1 3-Finger-Fingerspitzenspielzeug, 1 6-Finger-Fingerspitzenspielzeug, 4 nbsp;Hüpfkordeln, 4 Hüpfkordeln, 1 Original Flippy Chain, 2 Wacky Tracks, 1 extrudierte Edamame, 1 extrudierte Erdnuss, 1 gedrehtes Seilspielzeug, 1 extrudierter Ring [Sicher und langlebig] Hergestellt aus nbsp;und langlebiges Material gemäß ASTM F963, dem internationalen Standard für Spielzeug, aus . Es ist sicher für Kinder und Erwachsene. Holen Sie es sich und teilen Sie es mit Ihren Freunden oder Ihrer Familie für lustige Partyzeiten. { Tragbar } Kann in die Tasche gesteckt werden, tragen, Schule, Büro tragen. Sie können Ihre Hände und Ihren Geist beschäftigt halten, wenn Sie möchten. Es macht Spaß, dein Gehirn fokussiert und deine Hände beschäftigt zu halten. Die nbsp;Fidget-Spielzeug-Paket ist gut für OCD, ADHS und ADHS. Das Drücken der kreisförmigen Blasen erzeugt ein leichtes Knallgeräusch, dreht sie dann um, um wieder zu beginnen, und es kann unbegrenzt wiederverwendet werden. Es macht so viel Spaß, die Geduld und Geduld der Kinder zu verbessern. [Exquisite Geschenke und Belohnungen] Perfekt für Kindergeburtstage, Schulfeiern, kleine Geschenke usw.;Füllmaterial, Preisboxen, Belohnungen für die Klasse und Belohnungen für Halloween-Partys. Anmerkungen: Aufgrund unterschiedlicher Anzeige- und Lichteffekte kann die tatsächliche Farbe leicht von der Bildfarbe abweichen. Die Größe der manuellen Messung kann einen Fehler von 1 bis 2 cm aufweisen, was normal ist. 1 xnbsp;Stressabbau-Spielzeugset; Etikette:Jawohl
Preis: 17.63 € | Versand*: 0.0 € -
Anti-Stress-Finger-Handgriff, Stressabbau, Zappelspielzeug für Erwachsene und Kinder, einfaches Stressabbau-Handspielzeug schwarz
Spezifikation: Typ: Relief Griff Ring Material: Kautschuk Größe: 6 * 6 * 2.2cm Herkunft: CN (Herkunft) Beschreibung: Hergestellt aus hochwertigem bpa-freiem Silikonmaterial, sicher, widerstandsfähig gegen Absturz, Abrieb und Extrusion. Dieses stresssensorische Spielzeug eignet sich für alle Arten von Menschen, Bürodekompression, Linderung von Müdigkeit oder hohen Stress- und Angstzuständen. Handgroße Kugeln und Spielzeug zum Greifen. Wiederholte Ablenkung. Überraschendes, lächerliches, ewiges Zappel-Spielzeug! Passt perfekt zu Ihrer Handfläche. Paket enthalten: 1pc x Hand Spielzeug
Preis: 5.89 CHF | Versand*: 0.0 CHF -
Folulus Stressabbau- und Anti-Angst-Werkzeuge für Kinder und Erwachsene, Spielzeugset zum Stressabbau One Size
Stressabbau- und Anti-Angst-Werkzeuge für Kinder und Erwachsene, Spielzeugset zum Stressabbau [20er-Pack] Bubble Stick, 1 Ananas-Bubble-Stick, 1 Mini-Love-Bubble-Stick, 1 3-Finger-Fingerspitzenspielzeug, 1 6-Finger-Fingerspitzenspielzeug, 4 Hüpfschnüre, 4 Hüpfschnüre, 1 Flippy-Kette, 2 Wacky Tracks, 1 Extrudiertes Edamame, 1 extrudiertes, 1 gedrehtes Seilspielzeug, 1 extrudierter Ring [Sicher und langlebig] Hergestellt aus langlebigem Material gemäß der internationalen Norm ASTM F963 für Spielzeug . Es ist sicher für Kinder und Erwachsene. Holen Sie es sich und feiern Sie mit Ihren Freunden oder Ihrer Familie. ( tragbar ) Kann in der Tasche verstaut, getragen, in der Schule oder im Büro getragen werden. Sie können Ihre Hände und Ihren Geist beschäftigt halten, wenn Sie möchten. Es dient dazu, Ihr Gehirn konzentriert und Ihre Hände beschäftigt zu halten. Die Fidget Spielzeugpackung ist gut für OCD, ADHS und ADHS. Wenn man auf das Rundschreiben drückt, ertönt ein leichtes Knallen, dann dreht man es um, um von vorne zu beginnen, und es kann auf unbestimmte Zeit wiederverwendet werden. Es dient dazu, die Geduld und Geduld der Kinder zu verbessern. [Exquisite Geschenke und Belohnungen] Perfekt für Kindergeburtstage, Schulfeiern, Strumpffüller, Füller, Gewinnboxen, Klassenzimmerbelohnungen und Halloween-Party-Belohnungen. Anmerkungen: Aufgrund unterschiedlicher Anzeige- und Lichteffekte kann die tatsächliche Farbe leicht von der Bildfarbe abweichen. Die Größe der manuellen Messung kann einen Fehler von 1 bis 2 cm aufweisen, was normal ist. 1x Stressabbau Spielzeug set Etikette: Jawohl
Preis: 21.39 CHF | Versand*: 0.0 CHF
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Welche Atemübungen sind zur Entspannung und Stressabbau besonders effektiv?
Tiefe Bauchatmung, Wechselatmung (Nadi Shodhana) und progressive Muskelentspannung sind effektive Atemübungen zur Entspannung und Stressabbau. Diese Übungen helfen, den Geist zu beruhigen, den Körper zu entspannen und Stresshormone abzubauen. Regelmäßiges Praktizieren kann langfristig zu einer verbesserten Stressbewältigung und inneren Ruhe führen.
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Welche verschiedenen Atemtechniken werden zur Entspannung und Stressabbau empfohlen?
Tiefe Bauchatmung, Zwerchfellatmung und Wechselatmung sind Atemtechniken, die zur Entspannung und Stressabbau empfohlen werden. Durch bewusstes Ein- und Ausatmen können Stresshormone reduziert, die Herzfrequenz gesenkt und die Entspannung des Körpers gefördert werden. Regelmäßiges Praktizieren dieser Atemtechniken kann langfristig zu einer besseren Stressbewältigung und inneren Ruhe führen.
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Wie können Natursounds zur Entspannung und zum Stressabbau genutzt werden?
Natursounds wie Vogelgezwitscher, Meeresrauschen oder Regentropfen können beruhigend wirken und helfen, den Geist zu entspannen. Durch das Hören von Natursounds wird der Stresspegel gesenkt und die Konzentration gesteigert. Es kann helfen, sich eine Auszeit zu nehmen und sich bewusst auf die Klänge der Natur zu konzentrieren, um Stress abzubauen.
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Wie können manuelle Techniken zur Entspannung und Stressabbau im Alltag eingesetzt werden?
Manuelle Techniken wie Massage, Akupressur oder Atemübungen können helfen, Muskelverspannungen zu lösen und Stress abzubauen. Sie können einfach in den Alltag integriert werden, z.B. durch Selbstmassage am Arbeitsplatz oder Atemübungen in stressigen Situationen. Regelmäßige Anwendung dieser Techniken kann langfristig zu einer besseren Entspannung und Stressbewältigung führen.
Ähnliche Suchbegriffe für Stressabbau:
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Bullet Round Stressabbau 6.3 cm rot
- Runder Stressabbau. - Hüpfen, werfen oder drücken Sie diesen runden Stressball. - Spannungsabbaumittel variieren leicht in Dichte, Farbe, Größe und Gewicht aufgrund des Formprozesses, was einen präzisen und gleichmäßigen Eindruck verhindern kann. - Aufdruck kann aufbrechen. - Keine Halbtöne. - PU-Schaum. - Konformitäten: EN 71, Phthalate, Cadmium getestet.. - UK-Größe: 6,3 cm, FR-Größe: 6,3 cm, ES-Größe: 6,3 cm, DE-Größe: 6,3 cm, IT-Größe: 6,3 cm, US- und CA-Größe: 2,5 Zoll . - Code: UTPF276
Preis: 9.0 CHF | Versand*: 0.0 CHF -
Entspannung und Stressabbau - Tai Chi-Übungen für Büro und Homeoffice (Kalweit, Karsten)
Entspannung und Stressabbau - Tai Chi-Übungen für Büro und Homeoffice , Immer mehr Menschen arbeiten im Homeoffice. Auf den ersten Blick scheint das Arbeiten zu Hause nur Vorteile mit sich zu bringen. Untersuchungen haben aber ergeben, dass es viele nicht schaffen, Arbeit und Freizeit zu trennen. Oft werden spät am Abend noch berufliche E-Mails gelesen. Der Stress nimmt zu. Tai-Chi-Instructor Karsten Kalweit führt die positiven Aspekte des Tai Chi an und wählt gezielt Übungen aus, die am Schreibtisch im Büro bzw. zu Hause durchführbar sind. So lernen Stressgeplagte auf diese Weise den asiatischen Weg der Entspannung kennen und erwärmen sich vielleicht sogar für ein neues sportliches Hobby. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 202211, Produktform: Kartoniert, Autoren: Kalweit, Karsten, Seitenzahl/Blattzahl: 160, Abbildungen: 200 Abbildungen, in Farbe, Keyword: stress; burnout; tai chi; work life balance; feel good; übungen; alltagsstress; arbeit, Fachschema: Meditation~Boxen / Schattenboxen~Schattenboxen~Tai Chi Chuan - T'ai Chi Ch'uan~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Thema: Optimieren, Warengruppe: TB/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Orientieren, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, Länge: 236, Breite: 163, Höhe: 16, Gewicht: 382, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Ähnliches Produkt: 9783840377235 9783840376917 9783840375637 9783840376948 9783840376825, Herkunftsland: SLOWAKEI (SK), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Kopfhaut-Massagegerät, tragbares, handgehaltenes SPA-Kopfmassagegerät für tiefe Entspannung und Stressabbau blau
Merkmale: Einzigartige Ball Massage Ball Design und ergonomischen Griff für den bequemen Gebrauch zu jeder Zeit und überall, Relax die Kopfhaut und beseitigen Nervosität. Klauenmassageköpfe mit flexiblen Stahlkugeln können die Blutzirkulation im Kopf effektiv fördern, die Muskeln entspannen, Druck abbauen und für tiefe Entspannung sorgen. Sie helfen Ihnen, Müdigkeit zu bekämpfen und sich den ganzen Tag über energiegeladener zu fühlen. Passt nicht nur für Ihren Kopf, Ihre Kopfhaut. Funktioniert auch für Nacken, Beine, Arme, Rücken und Körper. Entspannt stark beanspruchte Muskeln, entlastet den Druck und sorgt für tiefe Entspannung. Handlich tragbar, Sie können es einfach in Ihre Tasche und Ihren Rucksack stecken und die Kopfhaut überall und jederzeit massieren, ohne Batterie oder Aufladen, geeignet für zu Hause oder im Büro, auf Reisen. Schöne Farben und hervorragende Qualität sind perfekte Weihnachtsgeschenke (z. B. Vatertag und Muttertag).. Spezifikationen: Artikeltyp: Kopfhautmassagegerät Material: PP, Edelstahl Farbe: Pink, Blue(Optional) Packungsgröße: ca. 18 x 8,5 x 5 cm Paket-Gewicht: Approx.30g / 1,06 Unzen Paketliste: 1 * Kopfhaut Massagegerät
Preis: 10.06 € | Versand*: 0.0 € -
Wolkenkristall-Schleimspielzeug, verschiedene weiche, dehnbare, nicht klebrige Stressabbau-Spielzeuge, Schlamm-Stressabbau
Stress Relief Spielzeug Beschreibung: Mit den Eigenschaften von weich, dehnbar und nicht klebrig, können Sie mit den Fruchtschleimspielzeugen nach Belieben drücken. Es ist leicht zu tragen und kompakt und kann als Unterhaltung für unterwegs verwendet werden. Das Fruchtschleimspielzeug kann nicht nur nach Belieben gezogen, geknetet und in verschiedene Formen gefaltet werden, so dass Kinder DIY machen und ihre Kreativität inspirieren können, sondern auch hervorragend zum Abbau von Stress und Langeweile. Es besteht aus Kristallschlammmaterial. Der Durchmesser des Produkts beträgt 4.6cm. Die Gesamthöhe des Produkts beträgt 4cm. Der Nettoinhalt beträgt ca. 70ml Geeignet für Kunst, Handwerk und Schulprojekte, zu Hause oder im Büro, und ideal für Lehrer, Schüler und alle anderen. Artikelname: Schleimspielzeug Material: Kristallschlamm Internet Inhalt: 70ml Verwendungszweck: Stressabbau, Langeweile lindern Merkmale: Bunt, DIY machen, dehnbar flauschig Größenangaben: Durchmesser: 4.6cm/1,81 (Ca.) Höhe: 4 cm(Ca.) Anmerkungen: Zubehör sind zufällige Stile. Aufgrund der unterschiedlichen Licht- und Bildschirmeinstellungen kann die Farbe des Artikels geringfügig von den Bildern abweichen. Bitte erlauben Sie geringfügige Maßunterschiede aufgrund unterschiedlicher manueller Messungen. Paket beinhaltet: 1 x Schleim-Spielzeug (70ml)
Preis: 5.89 CHF | Versand*: 0.0 CHF
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Wie wirkt sich das Wellenrauschen auf die Entspannung und den Stressabbau aus?
Das Wellenrauschen hat eine beruhigende Wirkung auf den Körper und Geist, indem es den Herzschlag verlangsamt und die Atmung vertieft. Dadurch kann es helfen, Stress abzubauen und Entspannung zu fördern. Viele Menschen empfinden das Geräusch des Meeres als meditativ und nutzen es zur Entspannung und zur Förderung des Wohlbefindens.
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Wie kann man eine Kopfmassage zu Hause durchführen, um Entspannung und Stressabbau zu fördern?
Um eine Kopfmassage zu Hause durchzuführen, setze dich bequem hin und massiere sanft mit den Fingerspitzen die Kopfhaut in kreisenden Bewegungen. Verwende dabei gerne auch ein wenig Öl oder Haaröl für eine zusätzliche Entspannung. Achte darauf, langsam und mit leichtem Druck vorzugehen, um die Durchblutung zu fördern und Stress abzubauen.
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Welche ätherischen Öle eignen sich am besten für die Dufttherapie zur Entspannung und Stressabbau?
Lavendelöl, Kamillenöl und Bergamotteöl eignen sich am besten für die Dufttherapie zur Entspannung und Stressabbau. Diese Öle haben beruhigende und stressabbauende Eigenschaften, die helfen können, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Sie können in einem Diffusor, in einem Bad oder als Massageöl verwendet werden.
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Was sind die besten Methoden zur Nutzung einer Stressabbau-Matte für eine bessere Entspannung?
Die besten Methoden zur Nutzung einer Stressabbau-Matte sind regelmäßige Anwendungen für mindestens 15-20 Minuten pro Tag, am besten vor dem Schlafengehen oder nach einem stressigen Tag. Man sollte sich während der Anwendung auf die Atmung konzentrieren und versuchen, die Muskeln zu entspannen. Zudem kann man die Matte mit sanften Dehnübungen oder Meditation kombinieren, um die Entspannung zu vertiefen.
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